ضررهای استفاده از لوازم آرایش ارزان

لوازم آرایش ارزان با شما چه میکند؟

تولید کنندگان محصولات آرایشی برای اینکه محصول تولیدی آنها ارزان تمام شود، از مواد ارزان قیمت و بی کیفیتی استفاده میکنند که حتی برای به اشتباه انداختن مشتری ماندگاری محصول را افزایش میدهد.بسیاری از افراد بر این باورند که استفاده از لوازم آرایشی و تنوع قیمت آن به پوست افراد بستگی دارد . افرادی که پوست های حساسی دارند لوازم آرایشی ارزان قیمت حساسیت پوستشان را چند برابر میکند.

خواص بی نظیر انبه

با خواص بی نظیر انبه سلطان میوه ها آشنا شوید.

حدود چهار هزار سال است که انبه بخشی از رژیم غذایی بشر را تشکیل می دهد. درخت انبه در نواحی استوایی رشد کرده و میوه های و آبدار و مغذی تولید می کند. افراد می توانند انبه را به تنهایی خورده و یا به همراه سالاد و دسر مصرف نمایند. انبه تازه کم کالری بوده و حاوی مواد مفید مغذی می باشد.

میوه انبه دارای خواص درمانی شگفت انگیزی است که کاهش وزن، پاکسازی پوست، پایین آوردن قند خون، مبارزه با ابتلا به سرطان و کمک به هضم مواد غذایی و کمک به عملکرد دستگاه گوارش تنها بخشی از فواید آن محسوب می شود.

 

این میوه دارای مقادیر بالایی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که از جمله آن می توان به ویتامین A ،C ،B6، مس، منیزیم و پتاسیم که اشاره کرد که هر کدام به نوبه خود ضامن سلامت انسان هستند.

 

خواص انبه

 مهمترین خواص انبه به شرح زیر است:

مبارزه با سرطان

آنتی اکسیدان هایی مانند کورستین، isoquercitrin، آستراگالین، فیستین، اسید گالیک موجود در انبه، بدن را در برابر سرطان هایی چون روده بزرگ، پستان، سرطان خون و پروستات ایمن می سازد.

کنترل سطح کلسترول خون در وضعیت مساعد

انبه دارای سطح بالایی از ویتامین C، پکتین و فیبر است که به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند. این میوه خوش طعم منبع غنی از پتاسیم بوده که برای تقسیمات سلولی و تنظیم مایعات بدن مفید است.

 

همچنین مصرف انبه برای کنترل ضربان قلب و تنظیم فشار خون بدن می تواند مورد استفاده قرار گیرد.

پاک کننده و روشن کننده پوست

مصرف انبه و قرار دادن قطعات آن بر روی پوست به افراد کمک می کند تا منافذ پوستی بسته شود و باعث طراوت و زیبایی صورت می شود.

 

انبه قابل استفاده بر روی هرنوع پوستی است. این میوه منافذ مسدود را باز کرده و مانع ایجاد آکنه می شود.

کافی است یک انبه را به قطعات نازک برش و آنها را بر روی صورت خود به مدت 10 تا 15 دقیقه قرار دهید و سپس صورت خود را بشویید تا اثر شگفت انگیز این میوه را بر پوست خود مشاهده کنید.

کاهش وزن به سبک میوه استوایی

انبه دارای مقدار زیادی از انواع ویتامین ها و مواد مغذی است که احساس سیری را به افراد منتقل کرده و برای کنترل اشتها بی نظیر است.

 

همچنین این میوه به دلیل دارا بودن فیبر کارکرد گوارشی بدن را افزایش داده که سبب سوزاندن کالری های اضافی و کمک به کاهش وزن می شود.

جلوگیری از ابتلا به دیابت با مصرف انبه

علاوه بر خود میوه انبه پوست آن نیز برای سلامت بدن بسیار مفید است. افراد مبتلا به دیابت فقط با جوشاندن شش برگ انبه در آب جوش و قرار دادن آن در یک ظرف در طول شب و نوشیدن جوشانده صاف شده آن در صبح می توانند به تنظیم سطح انسولین خون خود کمک کنند.

سبزیجاتی که منبع ویتامینند

سالم ترین سبزیجات برگدار

مصرف روزانه سبزیجات ضامن سلامتی شخص می باشد. مصرف سبزیجات از بروز بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و چاقی پیشگیری می نماید.

مصرف سبزیجات باید بخشی کلیدی از رژیم غذایی شما باشد. سبزیجات برگدار سرشار از مواد مغذی هستند. البته باید به این نکته توجه داشت که تمام سبزیجات برگدار از نظر تغذیه ای با هم برابر نیستند.
حتی در برخی موارد محبوب ترین سبزیجات شاید از نظر ارزش تغذیه ای با نمونه های مغذی فاصله بسیاری داشته باشند. در ادامه با برخی از سالم ترین سبزیجات برگدار بیشتر آشنا می شویم.

فواید سبزیجات برگدار

کلم کیل

این گیاه سرشار از ویتامین های A، K، C، B6 و همچنین کلسیم و منیزیم است. بدون تردید، کلم کیل شایسته دریافت عنوان یک ابرماده غذایی است. این سبزی حاوی آنتی اکسیدان های ضد سرطان و کاهنده کلسترول است. همچنین، این آنتی اکسیدان ها به بهبود سلامت قلب و چشم نیز کمک می کنند.

کولارد

برگ های کولارد به واقع یک فوق ستاره در دنیای سبزیجات محسوب می شود. برای درک بهتر این موضوع شاید ذکر این نکته کافی باشد که یک وعده از برگ های کولارد بیشتر از یک لیوان شیر کلسیم دارد! همچنین کولارد از چندین ویژگی ضد سرطانی برخوردار است و یکی از بهترین سبزیجات برگدار برای کاهش کلسترول محسوب می شود. کولارد سرشار از ویتامین های K، C، و A است.

اسفناج

اسفناج سرشار از آهن، کلسیم، و انواع مختلف ویتامین ها است. از ویژگی های این گیاه می توان به کمک در مبارزه با سرطان پروستات اشاره کرد. اگر قصد دارید اسفناج را به صورت پخته مصرف کنید، آن را به مدت طولانی نپزید. هرچه زمان پخت اسفناج بیشتر باشد، مواد مغذی بیشتری را از دست می دهد. می توانید اسفناج را به صورت خام در سالادهای خود استفاده کنید.

بروکلی رابی (راپینی)

بروکلی رابی یا راپینی با کلم بروکلی مشهور ارتباطی ندارد و در حقیقت با خانواده شلغم ها مرتبط است. راپینی سرشار از ویتامین های C، K، A و همچنین آهن و کلسیم است.

برگ قاصدک

قاصدک ها اغلب به عنوان یک علف هرز در نظر گرفته می شوند. اما برگ های قاصدک را می توان نیروگاه تغذیه ای در نظر گرفت. برخی حتی برگ های قاصدک را به عنوان یکی از مغذی ترین سبزیجات در نظر می گیرند. افزون بر مواد مغذی و آنتی اکسیدان هایی که سبزیجات برگدار دیگر ارائه می کنند، برگ های قاصدک برای کمک به گوارش و مقابله با ویروس ها فوق العاده هستند.

کلم

مطالعات مختلف نشان داده اند که کلم یک سبزی عالی برای مقابله با سرطان است. همچنین، کلم به دستگاه گوارش و قلب کمک می کند. برای بهره مندی از بیشترین مواد مغذی کلم بهتر است آن را به صورت بخارپز مصرف کنید.

برگ شلغم

برگ های سبزی که در بالای ریشه های شلغم قرار دارند، اغلب دور انداخته می شوند. این مایه تاسف است، زیرا برگ های این گیاه دارای مواد مغذی فروانی هستند. برگ های شلغم تلخ هستند، که البته این مزه اشاره ای به محتوای کلسیم فراوان آنها دارد. برگ های شلغم سرشار از ویتامین های A، K، C هستند. همچنین، آنها از آنتی اکسیدان های فراوان و محتوای فیبر بالا بهره می برند.

برگ چغندر

با ساقه های رنگارنگ و برگ هایی به رنگ سبز روشن، برگ چغندر یکی از زیباترین سبزیجات محسوب می شود. برگ های چغندر از محتوای ویتامین های A و C بالا و همچنین میزان قابل توجه آهن و فیبر سود می برد. بخارپز کردن برگ های چغندر یکی از بهترین روش ها برای مصرف آنها است.

دلایل ریزش مو در کودکان

برای جلوگیری از ریزش موی کودک چه کار می توان کرد

ریزش مو در نوزادان کاملا طبیعی بوده و اصلا جای نگرانی ندارد. اغلب کودکان در شش ماه اول بعد از تولد موهایشان می ریزد. این نوع ریزش مو را اغلب تلوژن افلوویوم می نامند. اما ببینیم علت این مسئله چیست.

مو دارای یک مرحله رشد و یک مرحله استراحت است. مرحله رشد چیزی حدود 3 سال طول می کشد و مرحله استراحت در کل سه ماه است (اگرچه مدت زمان یک تا شش ماه هم برای آن عادی خواهد بود.) در طول مرحله استراحت، مو در حد فولیکول ها می ماند تا زمانی که موی جدید شروع کند به رشد کردن.
حدود 5 تا 15 درصد از مو روی پوست سر معمولا در هر دوره ای، در مرحله استراحت است اما استرس، تب و یا تغییرات هورمونی می تواند باعث شود رشد تعداد زیادی از موها به یک باره متوقف شود. این ریزش زمانی اتفاق می افتد که مرحله بعدی رشد حدود سه ماه بعد آغاز می شود.

سطح کارکرد هورمونی نوزادان درست بعد از تولد کاهش می یابد، و همین مسئله می تواند باعث شود مویی که با آن به دنیا آمده ریزش داشته باشد. اغلب والدین زمانی که متوجه می شوند موی جدیدی روی سر نوزاد رشد کرده که رنگ و بافتش کاملا با آنچه در زمان تولد بوده تفاوت دارد، از این مسئله متعجب می شوند. اگر متوجه شدید که نوزادتان دارای نقاط طاسی روی سر است، به نحوه نشستن و خوابیدن او توجه کنید. اگر دیدید همیشه به یک حالت می خوابد و یا عادت دارد طوری روی صندلی کودک بنشیند که سرش روی جای سر آن قرار داشته باشد، موی آن ناحیه از سر ریزش خواهد کرد. از طرفی اگر سرش را روی بالشی بمالد که رویش می خوابد، دچار کم پشتی مو خواهد شد.

ریزش مو در نوزادان

در این میان بیماری های دیگری هم وجود دارد که می تواند سبب ریزش مو شود، اما در کودکان زیر یک سال بسیار نادر است. بیماری هایی مانند:

-تکه های طاس همراه با پوسته های قرمز (و گاهی نقاط سیاهی که مو از آن جدا شده است) و بدان معناست که کودک شما دچار عفونت قارچی مسری به نام کچلی قارچی شده است.

-آسیب فیزیکی – مثلا به خاطر سفت بستن موی دم اسبی – که می تواند منجر به ریزش مو شود و آن را به نام ریزش موی کششی می شناسند.

-اگر فرزند بزرگ تر شما با فشار زیاد موهایش را بپیچاند یا بکشد، تکه های غیرعادی از مویش ریزش خواهد کرد که آن را کندن مو می نامند.

-اگر روی سر نوزادتان نقاط صاف، گرد و در کل طاسی وجود داشته باشد، دچار طاسی منطقه ای شده است، بیماری ای که در آن سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله کرده و این مسئله به شکل بارزی رشد مو را کاهش می دهد. این نوع فقدان مو معمولا در نقاط مجزایی بروز پیدا می کند، هرچند که می تواند بر تمام موهای بدن تأثیر بگذارد.

-برخی بیماری ها – مانند کم کاری تیروئید و یا کم کاری غده هیپوفیز می تواند بر ریزش مو در کل سر کودک تأثیر بگذارد.

برای ریزش موی نوزادتان که مربوط به سطح کارکرد هورمونی اوست نمی توانید کاری انجام دهید جز آنکه او را به پزشک جدیدش نشان دهید. اگر نقطه طاس در نتیجه این اتفاق بروز پیدا کرده که نوزادتان زمان زیادی را در یک وضعیت می گذراند، سعی کنید حالت خواب او را در شب و یا موقع چرت زدن تغییر دهید. اگر معمولا او را طوری در تختش می خوابانید که سرش در یک انتهای آن است، سعی کنید او را به سمت پایین قرار دهید به شکلی که سرش در انتهای سمت دیگر قرار بگیرد و این کار را یک شب در میان انجام دهید. کودمپک شما به طور طبیعی سرش را به سمت کناره ها برمی گرداند تا از تختش به بیرون نگاه کند، بنابراین روی نقاط دیگر سرش می خوابد.

حتما از این مسئله مطمئن شوید که کودک تان پاره ای از اوقات روی شکمش هم می خوابد. این نوع خوابیدن علاوه بر این که به پشتِ سر او کمی استراحت می دهد، برای رشد و تکامل فیزیکی اش هم بسیار مفید است.

بعد از شش ماهگی، حتما ریزش موی کودک را به پزشک نشان دهید. احتمال دارد که این ریزش طبیعی باشد، اما پزشک او می تواند این اطمینان را به شما بدهد که بیماری پزشکی خاصی او را تهدید نمی کند و اگر هم مشکلی در کار باشد، با درمان مناسبی آن را حل کند. مثلا اگر بچه دچار کچلی قارچی باشد، پزشک داروی ضدقارچ برایش تجویز خواهد کرد.

اگر پزشک به وجود طاسی منطقه ای شک داشته باشد، برای سنجش بیشتر شما را به یک متخصص پوست معرفی خواهد کرد. اگر شکنندگی مو باعث ریزش موهای کودک تان شده، باید سعی کنید برای مدت کوتاهی به مراقبت مو و پوست سر او بپردازید تا زمانی که رشد مو مجددا آغاز شود. (به خاطر داشته باشید که موی کودکان نازک تر از موی افراد بزرگسال بوده و آسیب پذیرتر از آن است.)

در این میان، تضمینی هم در کار نیست اما در اکثر موارد ریزش موی کودکان موقت است. خبر خوب این است که ظرف یک سال، رشد مو آغاز شده و دیگر ریزشی نخواهد داشت.

انتقاد ساره بیات در باره نحوه برگذاری جشنواره فیلم فجر 95

دبیر جشنواره فجر پاسخ ساره بیات را داد

یازدهمین و آخرین روز از سی و پنجمین جشنواره فیلم فجر در حالی به کار خود پایان داد که بدون حواشی نبود و اتفاقات داغ آن دوباره در راس خبرهای سینمایی قرار گرفت.
راهروهای برج میلاد از رونق و شور و حال افتاده بود و دیگر از حضور هنرمندان و سینماگران خبری نبود. اولین سانس نمایش فیلم با «شنل» ساخته حسین کندری آغاز شد که تقریبا نیمی از سالن پر شد.

پس از «شنل» نوبت به نمایش «بیست و یک روز بعد» رسید و مجددا راهروها مملو از مخاطب و شاهد صف طولانی تماشاچیان بود. فیلمی که پس از اتمام نمایش، بازخوردهای مثبتی به همراه داشت.

نشست فیلم خردمندان با حواشی روبرو شد. پس از گلایه های کارگردان و تهیه کننده مبنی بر دیده نشدن فیلمشان در بخش های مختلف توسط هیئت داوران، نوبت به صداگذار فیلم رسید که از سیستم سالن نمایش برج میلاد گلایه کرد و بین او با مسئول فنی برج صحبت هایی رد و بدل شد.

مهمترین نکته این نشست صحبتهای ساره بیات درباره اتفاقی عجیب در تکمیل عجایب جشنواره 35 است.

ساره بیات هم پس از سکوتی طولانی از اول نشست، لب به سخن گشود و از داوری ها تا دیگر اتفاقاتی که در بحث عملکرد متولیان جشنواره امسال رخ داده بود، گلایه کرد.

وی در ادامه پاکتی که محتوای آن کارت کاندیدا شدنش و حضور در آیین تجلیل از نامزدها بود را رو کرد و گفت:اگر من نامزد دریافت سیمرغ نشدم، چرا در مراسم تجلیل از من دعوت شده است؟!

وی ادامه داد:بیش از یک دهه سکوت کردم و در مقاطع مختلف گلایه و شکایتی نداشتم اما این اتفاق برایم غیر قابل تحمل و گذشت بوده است.

این قائله خاتمه نیافت؛ تا اینکه در نشست خبری «بن بست وثوق» سومین فیلم آخرین روز جشنواره، محمود گبرلو از طرف مسئولان برگزارکننده، اعلام کرد:این کارت دعوتی بوده که برای همه هنرمندان و سینماگران رفته است. گویا امسال برای برخی از هنرمندان به عنوان مهمان ویژه کارتی صادر شده است. اما سوال اینجاست چرا عنوان کارت ساره بیات که به خبرنگاران نشان داد، کارت کاندیدا بوده است؟!

«رهایی از بهشت» ساخته علی نوری اسکویی بود در آخرین سانس آخرین روز جشنواره نمایش داده شد و به جهت حال و هوای خلوت برج، استقبالی از آن صورت نگرفت.

پس از برگزاری نشست این انیمیشن و پایان کار سینماگران و رسانه ها جهت نمایش آثار و برگزاری نشست های خبری، اهالی رسانه عکس های دسته جمعی و یادگاری با هم گرفتند.

عکس دسته جمعی ساره بیات با اهالی جشنواره فجر