آموزش تهیه ی پلو قهوه ای با کلم بروکلی

مواد لازم برای پلو قهوه ای با کلم بروکلی

 

برنج قهوه ای :2 پیمانه

کلم بروکلی :100 گرم

گل کلم :100 گرم

پیازچه :4 ساقه

سویا درشت :20 گرم

فلفل دلمه ای رنگی :یک عدد

اسفناج تازه :200 گرم

گوجه فرنگی :2 عدد

پودر کاری :یک قاشق چایخوری

نمک و زردچوبه :به مقدار کم

روغن هسته انگور :به میزان لازم

پنیر رنده شده برای تزئین :به مقدار لازم