فرق قهر و آشتی خانمها با آقایان

خانم‌ها معمولاً سریعتر آشتی می‌کنند و ناراحتی خود را بیان می‌کنند و با شنیدن دلایل قانع کننده به سرعت مجاب می‌شوند و خطای فرد را فراموش می‌کنند.

کارشناسان دانشگاه آکسفورد با تحقیق روی زنان دریافتند بسیاری از آن‌ها با استفاده از شبکه‌های مجازی یا ایمیل و حتی تلفن مشکلات خود را مطرح کرده و با هم آشتی می‌کنند.

در عوض آقایان برای برطرف کردن کدورت و ناراحتی از دست دیگران باید فرد را به طور حقیقی در دنیای واقعی ببینند و با او صحبت کنند تا بتوانند مشکل و احساس خود را بیان کنند و برای ادامه دوستی یا قطع دوستی تصمیم بگیرند.

برخلاف زن‌ها که به سرعت ناراحتی و دعوا را فراموش می‌کنند، مردان اینطور نیستند و تا مدت‌ها ناراحتی و اختلاف در ذهن آن‌ها روشن باقی می‌ماند که این می‌تواند حتی تا سال‌ها نیز به طول بیانجامد.

مرد‌ها در بیان احساسات(Emotions) خود ضعیف‌تر از زنان هستند و بروز احساساتی، چون گریه، اشک، بغض و قهر در آن‌ها کمتر رخ می‌دهد.

کارشناسان اعتقاد دارند یکی از دلایل بالا بودن نرخ ابتلا به انواع بیماری‌های قلبی عروقی در مردان در مقایسه با زنان عدم توانایی آن‌ها در بروز احساسات و داشتن هیجان و استرس بالا است که در دراز مدت با افزایش تولید هورمون استرس(Stress) می‌تواند به بیماری‌های قلبی عروقی منجر شود.

قهر و آشتی خانم‌ها با همدیگر در زمینه‌های مختلف خانوادگی، کاری، تحصیلی و مواردی از این دست رخ می‌دهد، اما آن‌ها حتی از راه دور قادر به برطرف کردن مشکلات از طریق تماس‌های تلفنی یا حتی ارسال یک اس ام اس هستند، اما آقایان تا زمان رویارویی با فردی که وی وارد اختلاف شده‌اند، نمی‌توانند به بیان مشکلات خود بپردازند و معمولاً مورد اختلاف را هیچگاه فراموش نمی‌کنند.

۵ عادت غلطی که باید کنار بگذارید

برای داشتن زندگی موفق باید عادت‌های غلط را کنار گذاشت. حال که سال نو فرا رسیده فرصت مناسبی است یکسری عادت‌های نادرست را برای همیشه رها کنید تا شاهد موفقیت‌های روزافزون در زندگی‌تان باشید.

 

به گزارش مبتل ، این عادت‌های غلط به شرح زیر است:

 

رضایت کامل دیگران

افرادی که دائم به فکر رضایت دیگران هستند، در راضی نگهداشتن هر کسی مهارت دارند الا خودشان! آنها ذاتا می‌‌دانند دیگران چه می‌‌خواهند و به اولویت‌هایشان بسیار اهمیت می‌‌دهند و توجه و مراقبتی را که از خود دریغ کرده نثار آنها می‌‌کنند.

 

این افراد ارزش‌های خود را بر اساس ارزش‌های دیگران تنظیم می‌‌کنند و‌ همان‌قدر که به مراقبت از دیگران می‌پردازند، نمی‌دانند به خودشان چگونه توجه کنند. آنان همچنین نمی‌دانند چنین رفتاری چه هزینه گزافی برایشان به بار می‌آورد.

 

زندگی در گذشته

زندگی کردن در گذشته ضررهای بسیاری دارد که یکی از آنها به خطر افتادن سلامتی است.

 

زمانیکه به اتفاقات گذشته می اندیشید، فرصت‌ها برای شما خوشایند و مثبت به نظر نمی‌رسند. اتفاقات منفی گذشته به آرامی سلامتی شما را به خطر می اندازند.

 

مطالعات نشان می دهد افرادی که تمایل دارند بیشتر در گذشته زندگی کنند، از سلامتی کمتری نسبت به افرادی که در زمان حال زندگی می کنند، برخوردارند.

 

زندگی در گذشته می تواند به استرس مزمن، افسردگی، بی خوابی، اضطراب، نگرانی، چاقی و کم اشتهایی منجر شود.

 

سرکوب کردن خود

افرادی که به طور مداوم خود را سرکوب می کنند، ریشه خلاقیت و ایده‌پردازی را در خود می‌خشکاند و فرصت های داشتن یک زندگی خوب را از دست بدهند.

 

افرادی که خود را سرکوب می کنند، پس از مدتی وجه خود را در جلوی دیگران و اطرافیان از دست می دهند و دیگر جایگاهی در بین مردم جامعه ندارند و پس از مدتی مردم‌گریز می شوند و حس اعتماد به نفسشان را از دست داده و در نهایت از زندگی‌شان ناامید می شوند.

 

ترس از تغییر

تغییر واژه گسترده‌ای است که می‌تواند به بسیاری از مسائل اطلاق شود. شاید شما تنها قصد اسباب‌کشی داشته باشید یا در صدد شروع کردن یک شغل تازه باشید. این تغییرات ممکن است وحشتناک ظاهر شوند مثل از دست دادن یکی از عزیزان. این تغییرات خوب و بد و بزرگ و کوچک همگی نیازمند اصلاحات و تنظیماتی در رفتار و زندگی هستند.

 

این اصلاحات و تنظیمات حتی وقتی مثبت باشند، عامل ایجاد استرس می‌شوند. در مقابل، تغییرات منفی هم بعضی اوقات نتایج مثبتی به همراه دارند و ممکن است باعث پیشرفت افراد در زندگی روزمره و یک جهش بزرگ در زندگی شود.

 

از منظر روانشناسان ترس از تغییر سبب دور شدن موفقیت در انسان می شود  و ترس از تغییر سبب شده تا الگوهای ذهنی ما دچار دستخوش شود.

 

منفی‌بافی

هنگامی که به مسائل منفی و ناراحت‌کننده فکر می کنید، اعتماد به نفستان را از دست می دهید، با ایجاد اضطرابی کاذب در خود یک نوع افسردگی در خود ایجاد می‌کنید.

 

فکر کردن بیش از حد نوعی خستگی ذهنی را در افراد ایجاد می کند و بهترین اوقات زندگی را از آنان می‌گیرد.

مصرف سوسیس و کالباس در بهار

پروین منصوری معاون پژوهشی مرکز تحقیقات پوست و سلول های بنیادی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به مصرف سوسیس و کالباس و ایجاد حساسیت های پوستی در افراد اظهار داشت:مصرف سوسیس و کالباس غیر استاندارد می تواند سبب بروز حساسیت های مختلف در پوست و موی افراد شود که خارش شدید پوست یکی از این مشکلات است.

حساسیت های پوستی با سوسیس و کالباس در فصل بهار
وی بیان کرد:در سوسیس و کالباس غیر استاندارد از مواد افزودنی غیر مجاز برای افزایش طول مدت ماندگاری استفاده می شود و همین مواد حساسیت های شدید پوستی ایجاد می کنند.
منصوری عنوان کرد:در سوسیس و کالباس به دلیل استفاده از مواد افزودنی و حتی رنگی برای افزایش طول مدت ماندگاری در فصل بهار امکان ابتلا به حساسیت های پوستی و اگزمای سرشتی تشدید شده و همین مسئله باعث ایجاد قرمزی پوست، خارش و در موارد نادری التهاب آن می شود.
وی تأکید کرد:برای فصل بهار استفاده از مواد غذایی تازه و طبیعی از قبیل میوه و سبزیجات برای پیشگیری از حساسیت های پوستی بسیار مفید و سودمند است.
وی یادآور شد:مواد افزودنی موجود در سوسیس و کالباس می تواند علاوه بر بروز بیماری های مختلف حساسیت های پوستی و اگزمای آتوتیپ را در فصل بهار افزایش دهد و مشکلات مختلفی را برای افراد ایجاد کند.

با چهره ی شبیه به هم ازدواج با دوام داشته باشید

هرچند همه‌ی ما این گفته‌ها‌ی قدیمی را شنیده‌ایم که “دو قطب مخالف یکدیگر را جذب می‌کنند” و یا “هر کسی در همدم و شریک زندگی‌اش به دنبال چیزهایی می‌گردد که در خودش نمی‌یابد”؛ مثلا آدم‌های گندمگون و سیاه‌‌چشم و سیاه‌مو مجذوب موطلایی‌های سفیدپوستِ چشم‌رنگی می‌شوند و بالعکس، ولی پژوهش‌ها نشان می‌دهند در حقیقت آدم‌ها دل‌ به کسی می‌بندند که علاوه بر شباهت شخصیتی و رفتاری، چهره‌ای شبیه به چهره‌ی خودشان داشته باشد و جالب‌تر آن‌که این شباهت چهره ، مدت زمانِ باهم بودن‌ زوج‌ها را افزایش می‌دهد!

راه هایی حل اختلاف با همسر

بدون شک بهترین زمان برای نزدیک شدن عاطفی همسران با یکدیگر، تعطیلات عید نوروز است. در این فرصت، همسران بدون اینکه دغدغه های حاشیه ای محیط کارشان را داشته باشند می توانند زمان مفیدی را در کنار یکدیگر بگذرانند. اما اگر در این زمان طلایی اختلافی پیش آمد چه کار کنند؟